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如何添加辅食

发布时间:[2021-11-05] 阅读:[768]次 作者:莱西暖心家政公司

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辅食添加顺序

                           辅 食,一 定 要 从 米 粉 开 始

专家建议:宝宝的辅食要从富含铁的婴儿米粉开始。注意,不是自制米汤、不是米粥、更不是蛋黄。  

添加米粉1-2周后,等宝宝完全适应了之后,再添加泥状食物。

   推荐的添加顺序是:米粉--红肉泥(牛肉泥、猪肉)--各种菜泥--蛋黄和肝泥--各种果泥--鱼泥虾泥--全蛋(满一岁后),逐渐增加食物的种类。

 按照最新的中国居民膳食指南,宝宝在添加米粉后,应先添加肉泥,后添加菜泥。但很多宝宝在吃过肉泥之后,就再也不爱吃菜泥了。所以很多妈妈先加菜泥,后加肉泥,只要时间差的不太多,也是可以的。

             每次只添加1种新食物并观察3天

宝宝适应米粉后,逐渐增加泥类辅食。宝妈应该每次只添加1种新食物。而且每添加一种新的食物,就要观察3天,如果没有出现过敏,或消化不良,就可以等宝宝适应了,再逐步增加其他新的食物。
辅食过于软烂,影响宝宝语言发展

有些宝宝在1岁半还在吃粥、面片汤这种过于细软的食物,不愿意咀嚼一些有韧性的食物,吃硬一点的饭也有困难,这会影响孩子的口部肌肉发育,导致宝宝发音不标准、口吃。

你应该记住:辅食不是做的越精细越好!在添加辅食2-3个月以后,就应该由细腻的迷糊菜泥逐步过渡到大颗粒的食物,10个月左右就可以给宝宝一些略硬的食物,不仅可以用来磨牙,还能促进宝宝口腔发育。


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