孕期乳晕都有哪些变化

很多孕妈妈怀孕之后，最先发现胸部的变化，除了乳房胀痛变大，乳晕的改变也特别明显，不少人第一次看到会紧张，担心是不是出了问题，其实大多都是孕期正常的生理现象。
 
✅ 颜色明显加深
这是最典型的变化。受到体内雌激素、孕激素升高的影响，乳晕部位黑色素细胞变得活跃，乳晕会慢慢从原本的淡粉色、浅褐色，变成深褐色甚至黑褐色。每个人体质不同，颜色深浅差别很大，有的孕妈只是轻微变深，有的颜色会重很多，不管深浅都属于正常，和网传怀男孩女孩没有关系。
 
✅ 乳晕范围变大
孕期乳晕的直径会向外扩张，比未怀孕的时候宽上一圈，乳房整体看起来也更饱满，是身体提前为哺乳做准备的表现。
 
✅ 长出蒙哥马利腺（小凸起）
仔细观察乳晕表面，会冒出一粒粒小小的、不痛不痒的凸起颗粒，叫蒙哥马利腺。它可以分泌油脂滋润乳头乳晕，避免哺乳期干燥、开裂，保护乳头皮肤，千万不要去抠、挤这些小疙瘩，容易引发发炎。
 
✅ 偶尔出现瘙痒感
孕期乳房皮肤被撑开、色素沉淀，部分孕妈乳晕和乳头会发痒，尽量不要用力抓挠，可以用温水轻柔清洗，穿宽松纯棉内衣。不要用刺激性香皂反复搓洗乳头乳晕。
 
✅ 乳头更容易挺立敏感
孕期乳头敏感度上升，轻微摩擦触碰就会发硬凸起，内衣摩擦的时候还可能有刺痛感，选柔软透气内衣能缓解不适。