宝宝拍嗝正确方法｜10个步骤，轻松排出胃内空气✨

发布时间：[2026-08-16] 阅读：[5]次作者：莱西暖心家政公司

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喂奶后宝宝容易胀气、吐奶，掌握正确拍嗝步骤，减少宝宝不适感。

1. 喂完奶不要立刻平放宝宝，先抱起来，避免马上晃动。

2. 准备干净纱布或隔奶巾搭在肩膀，防止吐奶弄脏衣物。

3. 一手稳稳托住宝宝臀部，另一只手扶住宝宝后颈，保护头颈。

4. 将宝宝竖抱，让宝宝下巴搭在你的肩膀上，胸腹贴紧你的身体。

5. 确认宝宝口鼻露出来，呼吸通畅，不要捂住脸部。

6. 手掌微微拱起，做成空心掌，不要用实掌用力拍打。

7. 从宝宝背部腰上方位置，由下往上轻轻叩拍。

8. 节奏轻柔缓慢，每次拍1‑3分钟，不一定马上打出嗝。

9. 拍不出嗝，可以改为竖抱静置几分钟，也可以换坐姿拍嗝。

10. 拍完嗝之后，先竖抱停留片刻，再缓慢放下侧卧，防止溢奶呛咳。

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