宝宝夏日“踩坑”指南：这9件事，再热也别做，件件都在“偷”健康！

发布时间：[2025-07-10] 阅读：[57]次作者：莱西暖心家政公司

暖心家政时刻准备等你约 0532-58739843

夏天到了，天气就像宝宝的小脾气，说变就变，又闷又热，让人心烦。当宝贝们尽情享受夏日欢乐的同时，一些潜在的“健康小怪兽”也悄悄找上门了。谁不希望自家娃健健康康呢？可别大意，这些夏日常见的小麻烦，正等着“坑”咱家宝贝呢！快来看看，你家是不是还在做这些事？
1. 蚊虫叮咬：痒痒“陷阱”要小心

“哎呀，这蚊子也太‘狠’了，宝宝被咬得又红又痒，都快起水泡了！” 看着宝宝被叮得可怜兮兮，心里真不是滋味。如果已经严重到起水泡，赶紧去药店买点适合宝宝的外用药膏涂涂。
千万别小看蚊子这“小不点”的威力。宝宝被咬后，那痒劲儿谁能受得了？忍不住抓抓挠挠，一旦挠破了，不仅可能留下难看的色素印，影响小脸蛋的美观，更怕的是引发感染，那就麻烦了。一旦发现宝宝抓挠，要温柔地转移他的注意力，比如给他个小玩具玩玩。
晚上想防蚊？熏蚊香可得悠着点。宝宝呼吸道娇嫩得很，蚊香燃烧产生的烟尘容易刺激到他们，可能引起咳嗽、气喘，甚至诱发哮喘。更安全的选择是物理防蚊——给宝宝挂上蚊帐，既透气又有效。
2. 喝水太猛：不是越快越好

天气一热，大人都觉得口渴得紧，有些家长图省事，可能就让宝宝渴得不行时，猛灌一大瓶冰饮料“解渴”。爽是爽了，可健康呢？大孩子学大人这样喝，时间长了，肠胃可要“抗议”了。
对年纪小的宝宝来说，夏天出汗多，身体里的水分容易流失，如果补水不及时，就可能遇上“婴儿夏季脱水热”，体温飙到39℃甚至42℃，那可真叫个急人了！所以，不如给宝宝准备一个可爱的小水壶，培养他定时、少量、多次喝水的习惯，这才是对肠胃最友好的方式。
3. 肚子受凉：小肚腩的“保镖”不能少

夏夜燥热，宝宝睡觉爱蹬被子，白嫩嫩的肚皮就这么暴露在凉空气中，很容易着凉，接着可能就是腹泻找上门，让家长心疼又无奈。
怎么破？选对盖被是关键！被子太厚，宝宝热得难受自然要踢开；太薄，又容易着凉感冒。试试给宝宝穿个薄背心或者小肚兜睡觉吧，这样能很好地保护娇嫩的肚脐不受凉，大大减少因着凉引起的腹泻风险。
4. 腹泻：夏季“常客”，原因要分清

前面说了着凉可能引起腹泻，但夏天宝宝腹泻的原因还不少呢：
消化系统“不给力”：宝宝长得快，需要充足营养，但夏天出汗多，消化液（像唾液、胃液这些）也消耗得快。加上宝宝肠胃功能还在发育中，消化酶不够给力，消化能力自然弱一些，容易“闹肚子”。
辅食添加“踩雷”：夏天别急着断奶。如果辅食种类一下子加太多、量太大，或者搭配不当，也可能让宝宝的小肚子不适应，引发腹泻。建议种类别太杂，慢慢来，让肠胃有个适应过程。
食物“变质”惹的祸：夏天温度高，食物更容易变坏。宝宝的肠胃抵抗力比较弱，吃进去一点点不新鲜的东西，都可能引起腹泻。所以，一定要把好“入口关”，奶瓶、奶嘴勤消毒，食物保证新鲜。
5. 空调过凉：忽冷忽热，宝宝“受不了”

大人和孩子对温度变化都很敏感，尤其是宝宝。从炎热的室外一下子冲进冷气十足的室内，或者频繁在冷热环境间切换，身体一下子适应不过来，就像给感冒和其他病菌开了“绿灯”。
出门玩、看电影回来，记得给宝宝备一件小外套，等适应一下室内温度再脱。刚进家门时，也别急着把风扇、空调开到最大，稍微缓一缓，给宝宝一个温度缓冲的时间，能减少不少生病的可能。
6. 晒伤皮肤：阳光虽好，也要“躲躲”

夏天宝宝户外活动时间长了，玩性也大。但强烈的阳光直射，不仅可能把宝宝娇嫩的皮肤晒伤，还可能伤害到他们稚嫩的眼睛。
带宝宝出门，尽量避开上午10点到下午2点这个阳光最毒辣的时段。如果实在需要外出，记得给宝宝戴上宽檐帽，遮挡一下脸部和眼睛。做好物理防晒，比涂抹防晒霜更安全。
7. 小儿热痱：黏糊糊、痒丝丝的“小烦恼”

脖子、腋下、大腿根、后背这些关节窝和褶皱多的地方，是宝宝长热痱的高发区。为啥呢？因为小宝宝新陈代谢快，爱出汗，汗液长时间捂在皮肤上，就容易堵塞汗腺口，引发炎症，变成又痒又刺痛的小红疹。
对付热痱，关键就是“干爽”二字。勤给宝宝洗澡，保持皮肤清洁；给宝宝穿宽松、透气的纯棉衣物，吸汗又舒服。如果已经长了痱子，一定要给宝宝剪短指甲，避免他抓破皮肤引起感染。
8. 手足口病：传染性强的“小怪兽”

天气一暖和，像手足口病这样的传染病就活跃起来了，尤其“偏爱”抵抗力还不太强的婴幼儿。
它的“作案手法”通常是：口腔里长溃疡，疼得宝宝流口水、不爱吃饭、烦躁不安；还可能发低烧，喉咙红肿；最典型的就是在手心、脚心、屁股上长出红色的小点点，很快变成小水疱。有些家长可能会把它错当成水痘，但其实很好区分：手足口病的疹子主要在手、足、口，身体其他地方一般没有；而水痘是全身性的。严重程度不同，症状表现也会有差异。
别担心，手足口病可防可治。记住这15字口诀：“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒被子”，帮宝宝养成好习惯，就能有效把它“拒之门外”。
9. 伤风感冒：夏季版“小麻烦”

如果宝宝出现不停地流清鼻涕、头昏脑胀、又怕冷又出汗、心烦口渴、四肢没力气这些症状，那八成是“中招”伤风感冒了。
对付夏季感冒，秘诀其实很简单：多喝水补充水分，保证充足睡眠让身体休息好，适当活动增强抵抗力。如果宝宝已经感冒了，更要强调多喝水。因为感冒可能伴随发烧，身体在和病毒“打仗”时，会消耗大量水分，及时补水才能更好地支持免疫系统工作。

如果只是普通感冒没有并发症，遵照医嘱用药，加上好好休息，通常一周左右就能好利索啦。

莱西市暖心家政提供月嫂育婴师护工保姆钟点工保洁等家政服务

电话 15165328162

地址莱西市文化东路18号（月湖公园南大门对面）

报名：宝宝夏日“踩坑”指南：这9件事，再热也别做，件件都在“偷”健康！

上一篇：血糖高的产妇月子餐科学饮食指南下一篇：月嫂上户十二“不做”，规避风险，安心服务