孕期腿肿怎么办？

对于孕妇而言，妊娠后，从6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会随之增加。

血液增加时，血浆的增加比血球等成分更多，导致血液成分相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。因此，孕期血浆渗透压低于非孕期，使得血流中的水分容易渗透到组织间液中，进而引发下肢水肿。

同时，妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，进而影响下肢静脉血流，这也是下肢浮肿的重要原因之一。

孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必过于担心。因此，只要血压正常、肾功能良好，怀孕37周时脚腿肿胀属于正常现象，准妈妈们无需过于忧虑。

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